Munissez-vous d’un calendrier pour une meilleure organisation du travail

L’établissement d’un calendrier de travail vous permettra de noter toutes les dates importantes à retenir. Plus avancé qu’un simple agenda, vous devriez commencer à utiliser un calendrier personnalisable que vous pourrez retrouver ici. Ce type de calendrier vous facilitera la vie dans le sens où les journées importantes seront plus visibles, que ce soit pour des réunions, des rendez-vous ou encore des deadlines. Ainsi, fini les oublis et vous pourrez focaliser vos efforts sur les tâches importantes à fournir au moment opportun.

Classifiez vos tâches journalières

En début de journée, il est primordial de faire une liste de toutes les tâches à accomplir. Mais cela n’est pas suffisant car pour être efficace, il faut savoir donner un ordre de priorité aux missions qu’on devra achever. Par ailleurs, il est recommandé de les classifier selon un ordre d’importance. Il vous sera ainsi plus facile de répartir votre travail en fonction du temps que vous mettrez à les réaliser. Grâce à cela, vous vous assurerez que ce qui est important et urgent sera terminé en temps voulu et le reste pourra, par exemple, être délégué ou être fait en dernier.

Organisez votre plan de travail

Travailler dans le désordre n’est sûrement pas le moyen le plus efficace d’atteindre ses objectifs. Pour pouvoir vous retrouver dans vos dossiers, vos notes ou vos documents, vous devrez ranger votre bureau ou votre système de stockage quotidiennement. Il est essentiel que vous ne vous éparpilliez pas et que vous ne perdiez pas de temps à essayer de chercher un dossier utile pour la réalisation d’une mission. Lorsque votre employeur vous demandera une information quelconque, vous devrez être capable d’identifier la place exacte où elle a été classée. Par ailleurs, sachez trier, classer et ranger, vous gagnerez un temps précieux.

Ne faites pas plus que vous ne le pouvez : sachez dire non

De peur de décevoir son employeur ou tout simplement histoire de se vanter, beaucoup pensent qu’accumuler les ordres de missions leur permettra de prouver leur efficacité. Non ! Il vaut mieux se focaliser sur un nombre limité de travail mais pour lesquels les résultats seront excellents que de se présenter avec plusieurs tâches mal faites ou même inachevées. Par conséquent, déterminez vos limites et ne prenez que l’essentiel. Dire non ne signifie pas que vous êtes inefficaces, cela montre au contraire que vous avez cerné vos capacités, ce qui est crucial dans l’organisation du travail.

Utiliser des shampoings et des traitements antichute

C’est le conseil le plus banal que les experts en coiffure prodiguent aux personnes qui souffrent de perte importante de cheveux. Les shampoings antichutes sont très efficaces contre les pertes de cheveux saisonnières et peu importantes. Pour que le produit soit efficace, il faut l’appliquer sur les cheveux mouillés en effectuant des gestes circulaires pour masser le cuir chevelu.

Pendre des compléments alimentaires pour lutter contre la perte de cheveux

Vous pouvez être victime de chute de cheveux si vous souffrez de carences alimentaires. En prenant des compléments alimentaires, vous stimulerez la pousse ce cheveu. Cependant, ils ne constituent qu’une solution ponctuelle de quelques semaines. Vous pouvez également consommer une levure de bière ou de la spiruline pour réduire vos problèmes de pousse de cheveux.

Adopter une alimentation saine

Beaucoup oublient que pour avoir des cheveux soyeux et résistants, il faut avoir une alimentation saine et équilibrée. Il en est de même pour les chutes de cheveux. En plus de cela, vous devez également consommer des aliments riches comme les légumineuses, et les épinards, des aliments riches en zinc tels que les fruits de mer et les produits laitiers, en aliments qui contiennent des protéines. Pour minimiser les problèmes de chute de cheveux, pensez à minimiser la consommation des boissons gazeuses, des boissons alcoolisées qui optimisent la déshydratation de cheveux. Plus les cheveux ne s’assèchent, plus ils deviennent fragiles, cassante et manquent de consistance. Il faut également minimiser la consommation de sucre, car cela améliore la synthèse de la vitamine E, vitamine B et les protéines. Le sucre augmente également la production d’insuline. Vous devez élégamment minimiser la consommation de farine blanche. Celle-ci contient en effet de l’amidon qui est du sucre.

La place se fait rare

Mais rassurez-vous : le manque de mètres carrés ne doit pas éliminer le charme ou le caractère de la maison. Dans tous les cas, pour être sûr de réussir l’aménagement de cet espace réduit, vous devez trouver quelques astuces qui ont fait leurs preuves. Par exemple, pourquoi ne pas intégrer votre lave-linge dans votre cuisine ? Si vous avez un peu d’espace disponible, essayez d’y mettre votre lave-linge ou changez le vôtre en un plus petit modèle.

Des astuces qui marchent

Les étagères étroites que vous installerez jusqu’au plafond, ou les étagères suspendues sont de belles alternatives pour vos livres et vos photos, vos documents et autres objets de déco. Dans votre cuisine, installez des étagères en hauteur pour poser vos bouteilles de vin, vos boîtes de conserves, vos bocaux d’épices, etc. Vous pouvez opter pour des meubles flexibles qui servent en même temps de séparation de pièces et de bibliothèque. Faites en sorte qu’ils soient faciles à pousser, transportables, de cette manière, vous pouvez les déplacer si vous devez recevoir du monde, si vous devez loger des amis, etc. Mais surtout, veillez à ce que tout soit bien rangé chez vous, cela donne l’impression de plus d’espace. Si vous avez la possibilité d’installer de hautes armoires sous de hauts plafonds, cela vous fera gagner plus d’espace et vous pourrez y ranger mille et un objets auxquels vous êtes attaché.

Scotcher les orteils

Cette technique peut vous paraître bizarre, mais vous allez très vite vous rendre compte de son efficacité. Pour ce faire, il faut scotcher le 3ème orteil avec le 4ème à l’aide d’un petit sparadrap. Ceci va soulager le nerf qui vous supporte sur la pointe des pieds.

Porter ses talons à la maison

Vous vous demandez sûrement s’il est vraiment nécessaire de les porter à la maison, car ces talons vous font déjà souffrir. En effet, les porter une heure par jour à la maison va vous permettre de les assouplir. Le jour J, ces talons seront plus confortables et vous aurez moins mal.

Bien choisir la matière de ses chaussures

Si ces talons vous provoquent des brûlures et laissent des ampoules, c’est à cause des frottements entre votre peau humide et les chaussures. Pour ne plus souffrir lorsqu’on porte des talons, il faut choisir la bonne paire. Il est recommandé d’oublier les talons en matières synthétiques. Privilégiez les chaussures en cuir souple, ceci va limiter les échauffements et les frottements.

Mettez du talc ou de la crème

Si vous avez flashé sur des escarpins en faux cuir, vous pouvez les prendre, mais pour en souffrir moins, vous pouvez prendre du talc. Mettez-le à l’intérieur de la chaussure, aux zones propices aux frottements. Le talc va agir en absorbant la transpiration et en protégeant vos pieds des échauffements. Si vous êtes souvent exposé aux ampoules, mettez aussi de la crème hydratante.